Ako ga konzumirate svako jutro mjesec dana, vidjet ćete rezultate svog truda. Vaš ten, koža, kosa i nokti bit će jednostavno nevjerojatni, a trbuh će se “otopiti”.
Potrebni sastojci:
5 žlica zobenih pahuljica
5 žlica vode
1 žlica mlijeka (ili 1 žličica vrhnja)
1 čajna žličica meda
5 oraha.
Priprema:
Namočite 5 žlica zobenih pahuljica u 5 žlica hladne, prokuhane vode preko noći (to možete učiniti 15-20 minuta ujutro).
Ujutro dodajte 1 žlicu mlijeka ili 1 čajnu žličicu vrhnja; 1 čajna žličica meda i 5 oraha ili lješnjaka.
Sve to pomiješajte, zatim dobro sažvačite i pojedite. Nemojte ništa jesti ili piti (čak ni čaj ni kavu) nekoliko sati.